Záření je proces, při kterém objekt vyzařuje energii do okolního prostoru ve formě vln nebo částic. Vše v přírodě, pokud je její teplota nad absolutní nulou, nepřetržitě přenáší energii do vnějšího světa ve formě elektromagnetických vln nebo částic. Jinými slovy, vše na světě vyzařuje, včetně lidského těla.
Ale ne každé záření je škodlivé. Některé jsou nepostradatelné, jako je sluneční záření' sluneční záření, které všechno na Zemi potřebuje k růstu.